अभिनेत्री सोनाली बेंद्रे ने लोगो वीडियो शेयर कर बताया इम्युनिटी सिस्टम मजबूत करने का खास तरीका!

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दोस्तों पूरी दुनिया में कोरोना महामारी का प्रकोप देखने को मिल रहा है जिसकी वजह से हजारो लोगो अपनी जान गवा  लाखो लोग इस बीमारी से संक्रमित हो चुके है। बता दे की दुनिया भर में कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों के लिए इम्युनिटी पावर को बढ़ाना एक बड़ी चुनौती है। क्योंकि कहा जा रहा है कि जिनकी इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होगा, ये वायरस उन पर अटैक नहीं कर सकता है। लोगो को कई तरह के बारे डॉक्टर भी बता चुके है जिसकी  मदद से लोग अपनी इम्युनिटी को बड़ा सकते है।

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बता दे की ऐसे में सोनाली बेंद्रे ने इंस्टाग्राम अकाउंट पर 3 ऐसे उपाए बताते हुए एक वीडियो शेयर किया है। जिस पर अगल अमल अच्छे से किया जाए तो शरीर का इम्युनिटी सिस्टम मजबूत बना रहेगा है। हाल ही में कैंसर की जंग जीतने वाली सोनाली बेंद्रे  ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर करते हुए कुछ सीक्रेट टिप्स दिए हैं।

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सोनाली ने वीडियो के साथ एक कैप्शन में लिखा, इस कठिन समय में हम सब जानते हैं कि मजबूत इम्युनिटी के क्या मायने हैं। कैंसर से जूझने के दौरान, मैंने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए काफी रिसर्च की। फिर मैंने एक उपाए की शुरुआत की जो कि अब आदत बन चुका है। ये स्टेप्स काफी सिंपल हैं और मैं इन्हें आजमा चुकी हूं, टेस्ट कर चुकी हूं। कीमोथेरेपी के दौरान मैं इसकी वजह से इन्फेक्शन से बची हूं और मुझे लगता है कि यह सीक्रेट फ़ॉर्मूला उसके लिए कारगर साबित हुआ। ये मैं आपसे शेयर कर रही हूं, उम्मीद करती हूं कि आप सब भी इसका उपयोग कर इम्युनिटी बूस्ट करने में फायदा उठा सकते हैं।

सोनाली ने जो वीडियो शेयर किया है उसमें उन्होंने तीन जरुरी स्टेप्स पर फोकस किया है। पहली स्टेप है में भाप लेना, दूसरी स्टेप है में एक गिलास गर्म पानी और तीसरे स्टेप में सोनाली पालक, अखरोट, आंवला, गाजर, हल्दी, अदरक, बादाम, दालचीनी, मुनक्का और ब्लूबेरी से भरी प्लेट दिखाती हैं और फिर उसे पीसकर उसका शेक बनाती हैं। सोनाली के इस वीडियो को सोशल मीडिया पर लोग काफी पसंद कर रहे हैं। फैन्स उन्हें इस वीडियो के लिए धन्यवाद भी कर रहे हैं।